Yoga für die Körpermitte

Bis auf Weiteres findet leider kein Kurs statt.

Ich hoffe dennoch, dass ihr euch auch ohne Kurs immer wieder Zeit für euch nehmt, durchatmet, zur Ruhe kommt und euch etwas Gutes tut. 🧡

Die gemeinsamen Yogastunden, den Austausch und das Ankommen bei euch selbst habe ich sehr genossen. Vielleicht sehen wir uns zu einem späteren Zeitpunkt wieder auf der Matte.

Bei Fragen, Anregungen oder Interesse könnt ihr mir jederzeit gern schreiben:

weidmann.anne@gmx.de

Anne Weidmann
· Hebamme & Yogalehrerin


Ankommen und aufatmen im Yogakurs für Frauen.
In einer kleinen Gruppe von 6-8 Frauen, erfährst du Yoga- Sequenzen, Atemübungen und die Möglichkeit in Austausch und zur Ruhe zu kommen.
Im Fokus des Kurses, steht die Körperwahrnehmung, speziell des Beckenbodens und das Auftanken von Energie für bestehende Herausforderungen.
Egal, ob du schwanger oder Mutter bist oder Yoga Erfahrung hast,
du bist herzlich willkommen.

Der Kurs ist geeignet für Schwangere. Du kommst gezielt zur Ruhe und bereitest deinen Körper mit sanften Übungen auf die Geburt vor.
Als Hebamme und Yogalehrerin stehe ich dir kompetent zur Seite.